Bäst Vattenfitness Lektioner Stockholm Nära Dig

4worldlovers:
Vi har meningsfulla möten både live och on-line. Min dans är flamenco. Där inne finns känslorna kvar och de vill komma ut. Att dansa är väldigt bra sätt att befria dem.


Här tränar man kroppshållning och flexibilitet som man får bara genom dansen. Flamenco ger en eleven styrka, självförtroende, mental och kroppslig frihet. Träning och det konstnärliga i en och samma klass, för sig som älskar att dansa. Tiden är inne!

4worldlovers:
Lär dig paddla i sommar! Med nybörjarkurser varje helg hela sommaren och kurser och examinationer på nivå 1-4 inom EPP Europeiska paddelpasset är vi en av Sveriges ledande utbildare i kajakpaddling. Våra instruktörer är certifierade av SKF Svenska Kanotförbundet.


Sveriges största utbud av certifierade klätterkurser. Gå kurs i Stockholm, Nyköping, Norge eller på Costa Blanca i Spanien. Våra instruktörer är certifierade av SKF Svenska Klätterförbundet och av UIAA International Climbing and Mountaineering Federation.


Boka en privat kurs med en klätterinstruktör, kajakinstruktör, skridskoguide eller fjälledare. Våra instruktörer är certifierade genom Svenska Kanotförbundet, Svenska Klätterförbundet och Svenska Fjälledarorganisationen.


Starta upp en hälsosam livsstil med hjälp av ditt friskvårdsbidrag. Med vårt friskvårdskort får du ta del av Sveriges största utbud av klättring, kajakpaddling och långfärdsskridskoåkning. Aktiviteter som är godkända som friskvård av Skatteverket.


Gör någon riktigt glad! Ge bort en äventyrlig kurs eller upplevelse. Välj bland största kursutbudet inom äventyr och friluftsliv i Stockholm. Presentkortet med ett års giltighetstid och fri bytesrätt inom Guidebyråns kursutbud skickas med två till tre dagars leveranstid.


Lär dig topptura på randonée eller telemarksskidor, öva inför en expeditionsliknande vandring eller gå på turskidor på vinterfjället. Bli självständig på fjället. Boka en kurs eller en privat Fjälledare, certifierad genom SFLO Svenska Fjälledarorganisationen.


Låt oss arrangera en äventyrlig aktivitet eller utbildning för ert företag, privata grupp eller skola. Vi har några av Stockholms bästa äventyrsupplevelser och kan skräddarsy efter era behov och storlek på grupp. Guider, mat, utrustning, transport... Vi kan ordna med allt!


Här skriver vi då och då när vi vill presentera lite större nyheter eller helt enkelt inte kan låta bli att berätta om något trevligt äventyr vi varit på! Men det blir säkert en del nördiga inlägg med utrustningstips, tekniktips och ett och annat äventyrligt resmål eller turförslag.

Kajakpaddling, klättring, äventyr, fjällvandring och långfärdsskridskor i Stockholm sedan 1998

Följ med våra auktoriserade instruktörer på kajakkurs, klätterkurs, fjällvandring, toppturskurs eller tur på långfärdsskridskor!

Vi har ett av Sveriges största kursutbud inom klippklättring. Med oss kan du gå klätterkurs i Stockholm, Nyköping i Sverige och på Costa Blanca i Spanien. Vi arrangerar samtliga av Svenska Klätterförbundets normerade klätterkurser såsom; sportklätterkurs, grundkurs klippklättring, fortsättningskurs, aidklätterkurs, och räddningskurser på klippa. Våra klätterinstruktörer är auktoriserade av Svenska Klätterförbundet, vissa är även certifierade UIAA Rock Climbing instructors.

Våra kajakkurser startade vi redan 1998 och nu är vi en av Sveriges ledande utbildare inom EPP Europeiska paddelpasset, Svenska Kanotförbundets paddelpass. Vi håller kurs och examinerar på vit, gul, grön, blå och röd nivå, vilket är alla de nivåer som erbjuds i Sverige för närvarande. Särskilt populära är vår nybörjarkurs i kajak, intensivkurs i kajak och skärgårskurs i kajakpaddling som tillsammans fått tusentals att börja med paddling under de över 20 år som vi haft kurserna.

Sommartid har vi även verksamhet i den skandinaviska fjällkedjan. Gå en nybörjarkurs i fjällvandring i vackra Jämtlandsfjällen, gå en fördjpningskurs i kebnekaiseområdet, höstvandra i Marsfjällen eller gör en alpin vandring genom Kebnekaisemassivet längs den mytomspunna Jojo leden , även kallad trepassleden.

Vi arrangerar även pröva på arrangemang som vår populära äventyrsdag, grottkrypning och paddelturer i Stockholms vackra ytterskärgård. Vintertid erbjuder vi kurser och turer på långfärdsskridskor

De flesta av våra kursdeltagare är nybörjare. Därför gör vi det det enkelt att följa med ut på våra äventyr! På våra klätterkurser och skridskokurser ingår all utrustning i kursavgiften medan vi hyr ut all nödvändig utrustning som kajaker, tält och köksutrustning till våra kajakkurser och fjällvandringar.

Bokar du som företagsgrupp, skola eller privatgrupp? Då erbjuder vi några av Stockholms bästa endags- all inclusive äventyr. Ni bestämmer vad, när och var. Vi ordnar allt! För konferensgäster erbjuder vi kick-off med klättring, kajakpaddling, grottkrypning och andra äventyr i samarbete med konferensanläggningar såväl i Stockholm city som i Stockholms skärgård.

Några tunga skäl att följa med oss ut i naturen:

- Våra instruktörer är inte bara certifierade utan även passionerade för sin aktivitet.

- Vi följer alltid gällande utbildningsnormer och ser branschstandard som en miniminivå.

- Ni som kursdeltagare är olycksfallsförsäkrade genom oss under kursen.

- Vi har unik lokalkännedom i våra kursområden efter snart 25 års med arrangemang.

- Som kursdeltagare kan du boka avbeställningsskydd vilket underlättar vid sjukdom och skada.

4worldlovers: För den som inte har planerat inför höstens skolstart finns det ännu en chans. Under sommaren 2023 har Kulturama öppet för sen anmälning till flera skolor och u...


Läs vidare om "Kulturama öppnar för sen anmälan till höstterminen"


Manifestationen på Sergels torg blev ett uppskattat initiativ mellan Kulturama Grundskola Sundbyberg och Glada Hudik-teatern. Med flera hundratals människor i p...

Läs vidare om "Lyckat samarbete mellan Kulturama och Glada Hudik-teatern"

Årets Grammisgala blev en stor succé för Kulturama. Sju personer med anknytning till skolan vann i fyra kategorier. "Vi är stolta över att vara en mötesplats fö...

Läs vidare om "Grammisregn för Kulturama – vinnare i fyra kategorier"

Förra veckan hölls Kulturamafestivalen i Kulturamahuset för andra året i rad. Årets tema var ‘film’, vilket ledde till flera uppträdanden som hyllade olika klas...

Konserten på Alla hjärtans dag drog proppfullt med folk till legendariska jazzklubben Fasching i Stockholm, med uppträdanden av musikstuderande på Kulturamas Ko...

I slutet av utbildningen Högre musikalartistutbildning ingår det att bege sig ut på praktik och göra en ensembleroll i en produktion på en professionell teater....

Läs vidare om "Kulturamas musikalstuderande i föreställning med högaktuellt tema"

Myndigheten för yrkeshögskolan (MYH) har beviljat Kulturama att starta två nya Konst- och kulturutbildningar inom området musik. Det glädjande beskedet innebär ...

Läs vidare om "Kulturamas nya musikutbildningar möter de studerandes och branschens behov"