Bäst Aero Yoga Center Stockholm Nära Dig

4worldlovers: FLOWs studio i Stockholm är en pole (poledance) och träningsstudio med fokus på pedagogik, teknik och träningsglädje! Vi erbjuder även kurser i aerial (luftakrobatik). Inga förkunskaper krävs, kom som du är. Vi kan lära alla!

4worldlovers: Vi är en av Stockholms äldsta och mest erfarna yogastudios med gedigen kunskap i yogans olika grenar. Vi har kompetens att möta alla slags människor – med eller utan skador, sjukdomar och med varierande behov, fysisk kapacitet och erfarenhet.

Vårt mål är att du som kommer till oss ska känna dig trygg, inkluderad och en del av vår gemenskap samtidigt som du får uppleva positiv förändring i ditt liv som ett resultat av yogan.

Vi vill hjälpa dig att skapa förutsättningar för en yogapraktik och ett liv som ger energi istället för att ta och som skapar en större balans. Vi står för kvalitet, resultat och värme, allt i en professionell och samtidigt lättsam anda.

Våra yogaklasser är individanpassade, varierande och otroligt välgörande. De är mycket noga utformade för att alla ska kunna ta del av klasserna och få ut maximalt av sitt yogautövande. Oavsett om det är för att bli mjukare, starkare, få bättre balans, rehabilitera sig från en skada, hantera utmattningssymtom eller bara för ett ökat välmående.

All yoga utförs i behaglig värme för att ge kroppen möjlighet att slappna av. Du som elev hos oss ska med trygghet kunna delta i alla klasser och mötas efter dina behov, förutsättningar och på så vis uppnå bästa resultat för just dig.

Vi strävar efter att ge alla som går hos oss de verktyg de behöver för att hjälpa både kropp och knopp att må så bra som möjligt. Vi finns alltid tillgängliga efter yogaklassen för att svara på frågor om du har några.

Vi erbjuder en mängd olika yogaklasser. Drop-in gäller på alla klasser, ingen förbokning krävs.

Våra workshops med olika fokus är en fantastiskt möjlighet att ta din yogapraktik ett steg djupare.

Läs mer och kontakta oss för att boka privat- eller företagsklasser.

Vikten och fördelarna med variation – både i livet och på yogamattan!

Är det verkligen bra med variation inom yoga eller blir det inte lite rörigt? Det är ungefär som att ställa sig frågan: räcker det

Nu är sommaren här och kanske även lite extra tid för lugn och ro. Många blir semesterlediga, andra jobbar på, några åker iväg och

Sadhana in the City 9-11 juni: yogaklasser och workshops med Sherie van den Wijngaard

4worldlovers: Överraska dina nära och kära, eller kanske dig själv, med en Österländsk behandling. Nu har vi extra fina erbjudande när du köper tre eller flera behandlingar. Du kan använda behandlingarna ett helt år och bjuda familj och vänner på en unik upplevelse. Tre behandlingar – 2250 kr. Du sparar...

Önskar du att du bättre förstod hur energier påverkar dig? Vill du utveckla din förmåga att känna in och påverka olika energier? Känner du att du behöver hjälp att förädla dig själv? Har du en längtan efter att få hjälpa andra människor med hjälp av healing? I januari startar en ny omgång...

Under fem dagar håller Leif en kurs om kroppens olika sinnen och hur de påverkar vår energi, våra tankar och känslor. Teori blandas med praktiska övningar där du lär känna din kropp och just dina obalanser. Under kursen guidar Leif dig genom olika frågeställningar och visar hur du kan aktivera sinnena genom olika upplevelser och punkter på kroppen så att du på så sätt får ut mer av dig...

Önskar du att du bättre förstod hur energier påverkar dig? Vill du utveckla din förmåga att känna in och påverka olika energier? Känner du att du behöver hjälp att förädla dig själv? Har du en längtan efter att få hjälpa andra människor med hjälp av healing? I maj startar en ny omgång...

Missa inte vår workshop om chakran den 26 – 27 februari Vi firar att restrektionerna har släppts med 200 kr rabatt! Under en helg håller Leif en kurs om kroppens sju olika energicenter som påverkar vår energi, våra tankar och känslor. Teori blandas med många praktiska övningar där du lär känna...


Häng med till Spanien på healingkurs steg fyra! Den 20- 26 april checkar vi in på det fantastiska femstjärniga Real Aqua Amarga La Joya i södra Spanien.Under fem dagar får ni fördjupa er i healingteknikerna. Du behöver ha gått steg 1-3 för att kunna delta. Missa inte vår earlybird!...

Vill du lära dig mer om kroppens energicentrum? Under en helg håller Leif en kurs om kroppens sju olika energicenter som påverkar vår energi, våra tankar och känslor. Teori blandas med många praktiska övningar där du lär känna din kropp och dina obalanser. Under kursen guidar Leif dig genom olika frågeställningar...

Söker du ett centralt beläget rum att erbjuda behandlingar i? Vill du umgås med erfarna och duktiga terapeuter? Vi hyr ut behandlingsrum helger och vardagar på deltid. Rummen är utrustade med höj- och sänkbar elektrisk bänk och dimbart ljus. Det finns ett pentry med disk- och tvättmaskin. Entrén består...

Nu när restrektionerna lättar börjar vi planera för nästa omgång av vår populära healingkurs. Nirvanas healingutbildning består av tre olika block med syfte att fördjupa och utveckla förståelsen och förmågan till att använda sig av healing. Till det kommer ett tillval av en fjärde, mer fördjupande del. Mellan varje...

Med start torsdag den 8 juli kommer Mikael Thun att finnas på Nirvana för att tillsammans med Leif erbjuda Österländsk behandling. Under juli månad kommer de att arbeta torsdagar, fredagar och lördagar.Mikael är upplärd av Leif, har medverkat på många av Leifs kurser och är utbildad massageterapeut och personlig...

I juli hoppas vi kunna erbjuda TaoKité behandlingar till våra kunder. Leif har återhämtat sig bra från operationen, men då det var ett omfattande ingrepp kommer det dröja innan han kan utföra behandlingar som förut. Vissa dagar under juli hoppas vi att hans lärling Mikael Thun kommer till Nirvana...

Tack alla ni som har hört av er med Krya-på-dig-hälsningar till Leif, det har betytt mycket.Nu börjar han bli sitt vanliga jag och till och med piggare än innan och han längtar efter att få börja arbeta igen och inte minst träffa alla er kunder.Under tiden har han fått...

För tillfället går det inte att boka Österländsk behandling eller healing. Leif ligger inlagd på sjukhus och väntar på hjärtoperation. Operationen är omfattande och rehabiliteringen kommer att ta tid. I dagsläget vet vi därför inte när vi kan öppna upp för behandlingar igen. Vi tittar på olika lösningar hur...

Första vårsolen börjar leta sig fram tillsammans med snödroppar och krokusar. Snart är också påsken här och inte nog med det, så fyller jag år den 1:a april som i år infaller på Skärtorsdagen.Det vill jag fira med rabatt på Österländsk behandling. Alla som bokar en tid innan 23:e...

4worldlovers:

Är du ny helt ny hos oss köper du vårt förmånliga Introduktionskort och får yoga obegränsat i 30 dagar för endast 449 kr.


Bikramyoga passar alla. Ung som gammal, mjuk som stel, stark som svag och nybörjare som avancerad. Alla yogar tillsammans utifrån egna förutsättningar i ett uppvärmt rum. Vi rekommenderar att försöka yoga ofta och regelbundet för att ge kroppen möjlighet att uppleva alla de fantastiska effekterna av yogaserien.

Glädjen och de positiva effekterna av Bikramyoga får du även om du inte yogar på studion. Här kan du som är medlem ta del av ett antal yogaklasser som vi har spelat in så att du kan pröva, öva och utveckla din yogapraktik även när du inte kan ta dig till vår yogastudio. Lösenord får du i receptionen.

Bikramyoga 90-klassen är den ursprungliga klassen som utövas i ett uppvärmt rum med hög fuktighet. Alla kan utöva denna klass, ung som gammal, sjuk som frisk, mjuk som stel, stark som svag och nybörjare till mer erfaren utövare.

Hot 60- klassen är vår egen sekvens som innehåller Bikramyogaseriens alla 26 poser och 2 andningsövningar. En del av poserna utövas 1 gång och en del repeteras 2ggr. Vi utför vissa poser i ett flöde till skillnad från den klassiska Bikam Yoga 90.

Hot 60 klass med 30 min Yinyoga direkt efter Hot 60 klassen har slutat. Yinyogan är passiv och positionerna hålls längre för att komma åt kroppens djupt liggande bindväv samtidigt som det finns tid att lugna sinnet. Stort fokus ligger på området runt höfter och ländrygg.

Fredagar kl 15 så erbjuder vi Variationsklassen. Med Bikramyoga seriens poser som bas varierar denna klass i utformning från vecka till vecka. Varje klass har olika fokuspunkter allt från magmuskler eller bakåtböjar till meditation och andning.

Bikramyoga under graviditeten hjälper dig att bibehålla din kropp stark och frisk. Vår studio erbjuder ”Gravidyogaserien” där du fortsätter att yoga tillsammans med alla andra men gör vissa poser annorlunda och får några extra vilopauser. Klassen passar den mer erfarna.

Vill du ta hit dina medarbetare på en händelserik kickoff, dina vänner på en rolig möhippa/svensexa, eller vill du bara yoga i en liten mindre grupp. Vi tar emot alla typer av grupper och skräddarsyr efter era önskemål. Vi erbjuder också privatklasser. Hör av dig så berättar vi mer!

Hos kan du yoga varje dag eller bara någon gång ibland och allt däremellan. Eftersom vi vet att regelbundenhet gör stor skillnad hoppas vi att du vill yoga ofta och har därför alltid bättre priser på kort med längre bindningstid. Alla kort är personliga.

STOCKHOLMS BILLIGASTE YOGAKORT NÄR DU VILL YOGA OBEGRÄNSAT VARJE MÅNAD.

4worldlovers: För dig som vill hitta det i dig själv.

Varmt välkommen till oss, vi ser fram emot att ses på yogamattan!

“Hands down, the best yoga studio in Stockholm. I've been traveling in and out of Stockholm now for the last 6 years, and Yogashakti is the only place that I always have returned to. I haven't found loyalty in any other gyms, crossfits, studios, or training centers.

Varmt välkommen till vår studio på Högbergsgatan 30A på södermalm i Stockholm.

Boka gärna i vår app (se “book a class”).

Du kan även droppa in då vi alltid sparar några några platser ifall man vill komma in spontant och ta en klass.

Många av våra klasser streamas live online. De står märkta som ONLINE i vårt bokningsschema.

Boka som vanligt i appen, 15 min innan start mejlar vi mötesinbjudan till klassen (i Zoom).